Atelier-animation
Activité physique adaptée pour bien vieillir
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Vous souhaitez conserver votre autonomie de déplacement et éviter les chutes ? L’activité physique est une bonne pratique pour maintenir son équilibre. Venez tester une séance de gym prévention, adaptée à votre rythme. Animé par l’association Siel.
Prévoir une tenue et des chaussures confortables, une bouteille d’eau.
Accueil 15 min avant la séance.
Inscription du lundi au jeudi de 9h à 12h.
Pour les personnes ayant des difficultés à se déplacer ou à prendre les transports en commun, possibilité de prendre contact auprès du service seniors pour étudier la possibilité d’un transport entre le domicile et le lieu de l’animation.