MMASH : L’esprit du « MMA japonais » souffle sur les tatamis herblinois

Il est un peu plus de 19h30 heures, ce mercredi au gymnase Renan. Sur les tatamis, ils sont six ce soir-là : quatre hommes et deux femmes. L’ambiance est studieuse mais détendue. Vincent Riault donne le rythme. Co-président du MMASH et enseignant, cet animateur socio-culturel de métier a l’œil partout.

Ici, on pratique le Yoseikan Budo, une discipline née dans les années 1960, très complète. « C’est un peu le MMA japonais avant l’heure », sourit Vincent. « On travaille le pied-poing, la projection et le sol. C’est un art du combat à 360 degrés. »

Le club compte aujourd’hui une quarantaine d’adhérents, encadrés par une équipe de quatre enseignants. Si la discipline peut sembler impressionnante, l’approche se veut accessible à tous et toutes, dès l’âge de 10 ans. Baigné dans les arts martiaux depuis ses 6 ans, inspiré par un frère vice-champion de France de judo, Vincent insiste sur une pédagogie sans stress. L’objectif ? « Connaître son corps. »

Ce soir-là, après un échauffement cardio et des abdominaux, le groupe passe au travail au sol. « Le sol, c’est énergivore », prévient l’enseignant. Les visages rougissent, les souffles s’accélèrent. Mohammed, casque et gants ajustés, est en plein effort. Ancien adepte du taekwondo, il a rejoint le club il y a un an et demi. « C’est multidisciplinaire », confie-t-il entre deux exercices. « Je trouve ici un vrai défouloir et de la sérénité. »

La séance bascule ensuite dans une dimension plus technique : la self-défense avec armes. Les élèves se munissent d’un « tanto », un couteau en bois d’entraînement. Vincent décompose le mouvement pour que chacun acquière les automatismes. Les consignes fusent : « Regroupement, contrôle, saisie, pic. »
Loin de la violence gratuite, le maniement du couteau et du sabre sert ici à travailler la distance et la réactivité. C’est tout l’esprit du club : apprendre à se défendre dans une ambiance familiale.