Atelier-animation
Yoga assis
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Bouger en douceur, respirer, se recentrer : ce cycle de 4 séances de yoga assis vous permet de prendre soin de vous en toute simplicité. Des mouvements doux, accessibles, pour délier le corps, calmer l’esprit et retrouver de l’énergie. Sur une chaise, dans le respect de vos capacités, participez à ce moment guidé de bien-être et de détente.
Renseignements et inscriptions du lundi au vendredi au 02 28 25 27 66 ou par mail.
Possibilité d’un transport gratuit depuis votre domicile pour les personnes avec des difficultés de mobilité.
Animations seniors
La Ville propose des animations gratuites pour les seniors afin de favoriser le lien social et la confiance en soi des personnes âgées, et prévenir la perte d’autonomie.